Сноуборд!Как перебороть страх?

Уже прошли те времена, когда в метро подходили люди и спрашивали, указывая на сноуборд: СТАТЬЯ Нам надоело видеть в метро и на улицах румяных, стильных и счастливых мальчишек и девчонок с досками для сноуборда. И пошагали инопланетной походкой к склону, где каким-то непостижимым образом разноцветная куча доско-лыжных обитателей умудрялась ездить, летать, подпрыгивать и не задевать соседей. И мы ей верили, первые полчаса стараясь научиться отрывать хотя бы на полсантиметра от земли привыкшую к офисному креслу пятую точку. Первым делом нас научили тормозить краем доски — кантом. И, вы знаете, тут дело пошло лучше. Мы медленно съезжали, падая и смеясь, но уже со знанием дела отстегивались от доски внизу склона и бежали скорее наверх, повторить попытку.

..

Для этого занятия нужен ровный участок без уклона. Запомните, передняя нога всегда пристегивается первой, задняя — второй. Никогда не катайтесь и не ходите с пристегнутой задней и отстегнутой передней ногой — можете получить серьезную травму! Попробуйте походить с одной пристегнутой ногой. Понятно, что это не очень удобно, но делать это придется довольно часто — при подходе к подъемнику, при сходе с него, при коротких переходах и т.

Несмотря на то, что это один из самых травмоопасных видов спорта, желание кататься на сноуборде преодолело страх, признается.

Основной секрет концентрации Для того чтобы стабильно двигаться и выполнять различные трюки, вы не должны концентрироваться непосредственно на трюках. Все ваше внимание должно быть сосредоточено на конечной цели. Именно она будет вас как будто тянуть к себе, что позволит вам двигаться по намеченной траектории. Потренируйтесь на плоской поверхности с кем-нибудь из друзей. Встаньте уверенно на обе ноги, взгляд направьте вдаль на какую-либо точку.

Пусть ваш товарищ попробует вас сдвинуть с места. Если вы хорошо сконцентрировались на точке вдалеке, то у него ничего не получится. Секретное касание Это упражнение поможет вам убедиться в том, что ваше внимание — великая вещь и что с помощью него вы способны выполнить любое вращение или прыжок, не прилагая дополнительных усилий.

Наберите скорость при спуске со склона. Двигайтесь в карвинге достаточно низко. Начните вести пальцами по снегу. В один момент сконцентрируйте все свое внимание на касании пальцев о снег. Совершенно не прилагая усилий, вы развернетесь. Создавать точку внимания вы можете даже без физического касания, например, пальцев о снег, важно просто полностью сконцентрироваться на ней.

Домой Информация Горные лыжи и сноуборд Учимся кататься на сноуборде самостоятельно Как научиться кататься на сноуборде без инструктора Этой статье лет Нельзя сказать, что катаюсь я классно и безукоризненно. Я катаюсь фигово, но в своё удовольствие Вы купили красивую сноубордическую одежду, перчатки, термобельё, подшлемник и шлем к нему в придачу. Возможно, что вы купили сноуборд, крепления и ботинки. Короче, можно просто тусоваться на арене, поднявшись туда с горнолыжного посёлка на лифте — на арене всегда много ресторанов, баров и людей, которые будут коситься на ваш замечательный сноубордический костюм.

Можно дальше статью не читать и заказать пяток рюмок шнапса.

«Однажды мы пошли купаться в градусный мороз». Один из лучших сноубордистов мира о страхе, полетах над Камчаткой и зимних.

Для всех, кто интересуется культурой, и особенно тех, кто только начинает знакомство с таинственным миром сноубординга, предлагаем сделать глубокий вдох и познакомиться с нашей серией познавательных тематических статей. Как выбрать доску Уроки леса Готовим сани: И теперь готовы выбрать своего первого, единственного и неповторимого друга, на котором вы будете стеснять лыжников на склонах, открывать новые маршруты вне трасс или осваивать сноупарк.

Короче говоря, даже если вы еще не определились как упорно, в каком стиле и где именно вы собираетесь кататься, загляните по ссылке справа и, возможно, многое проясниться.

страхование горнолыжников и сноубордистов

Солнечным воскресным утром в хорошем настроении вы приехали на склон, и тут слышите от мальчишек, зачем-то надевших одежду отцов: Это не раскрытие плана преступления, в котором вы стали свидетелем, а всего лишь сноубордический сленг. Чтобы вы не чувствовали себя невеждой, мы попытаемся посвятить вас в тайны этого непростого промысла. — сноубордист или лыжник.

Сноуборд: преодолевая страх на пути к победе Автор: Кузнецов Артём Объединение «Программа максимум» ГОАУ ДОД ЯО ЦДЮ. - презентация.

Статьи Определить что у россиян популярнее - сноубординг или горные лыжи - сейчас сложно. Но можно сказать, что сноубордисты - это обычно молодые люди, и все они как правило профессионалы, а любители горных лыж - это люди всех возрастов. Когда возникает вопрос - горные лыжи или сноуборд, человек обычно принимает решение в пользу того, что уже выбрали его друзья. Ведь именно окружение человека, в значительной степени влияет на формирование его интересов.

Друг всегда научит и подскажет, как и что лучше сделать, в том числе и в горах. Популярность горных лыж и сноуборда Исторически сложилось так, что горные лыжи популярнее сноубординга. В Россию сноуборд пришел около 10 лет назад, а горные лыжи намного раньше.

Что нужно горнолыжнику. Сноуборд советы начинающим.

Разрывы и повреждения менисков и связок коленного сустава. Обморожение пальцев рук и ног. Ушибы мягких тканей конечностей и туловища. Вывихи в плечевых суставах. Выбитые зубы при падении и ушибах о палку или пеньки.

Буквально неделю назад встала на горные лыжи. Желание научиться кататься огромное, но страх жуткий. Как только оказываюсь на.

Главная - Мифы - Спорт - Сноубординг Сноубординг. Сноубординг , от англ. Этим изначально зимним видом спорта некоторые экстремалы продолжают заниматься даже летом, облюбовав для катания на досках песчаные склоны. В результате появился сэндбординг , от англ. Для занятий сноубордингом и сэндбордингом используются специальные доски - сноуборды, состоящие из скользящей поверхности деки , соприкасающейся со снегом, на которую установлены крепления для ног, и металлического канта, предназначенного для управления движениями сноубордиста"перекантовки".

Доски для скольжения по снегу охотники начали использовать более ста лет назад, а первый официально зарегистрированный спуск с горы на доске, состоялся в году. Но лишь в году Шерманн Поппен из г. Мускегон штат Мичиган сделал для своей дочери из двух лыж снёрфер , от англ. Уже через год было начато производство снерферов вначале - как детских игрушек и совершенствование конструкции силами таких энтузиастов, как Джейк Бёртон основатель компании , Том Симс основатель компании , Майк Олсон, Дмитрий Милович основатель компании , Джейк Бёртон, оснастивший снерфер креплением для ног и т.

Первые доски были довольно неустойчивы и плохо поддавались упрвлению, что привело к запрету использования данного спортивного инвентаря на многих горнолыжных курортах того времени. Но это не помешало росту популярности катания на досках, и в году были проведен первый чемпионат по сноуборду, а в году этот вид спорта был официально представлен на Олимпиаде в Нагано. Современный сноубординг подразделяется на жесткий скоростное катание на подготовленных склонах с использованием специального оборудования, техники катания и т.

Проходит по специально подготовленной трассе и включает в себя такие спортивные дисциплины:

Анатомия страха

1, 1: Я то понимаю о чем речь и согласен, но девушке об этом думать слишком рано- ей пока надо научиться твердо стоять на лыжах! Кстати, в ваших горках на трассе под Октябрьским не раз стоял в заторах, когда трассу переметало и фуры висли на тягунах!

Сомневаетесь - будьте готовы, что через пару-тройку дней глаза отключатся сами, и в придется сидеть в помещении. сноуборд О СТРАХЕ. Сноубордер.

Белыми и пушистыми бывают не только умилительные игрушки, белым и пушистым ковром покроются с ноября по март арены для жарких боев в биатлоне, лыжных гонках, прыжках с трамплина и горных лыжах. Хайлайты, интервью, сюжеты — все самое важное видео про зимние виды спорта вы можете найти на .

ВИДЕО - Пачка крутейших прыжков на сноуборде, которые вызывают восторг, страх и еще больше восторга

Похожие презентации Показать еще Презентация на тему: В он первым создал подобие современной доски, вырезав ее из обыкновенной фанеры. Изобретателем сноубординга можно считать австрийца Джека Буртшеета.

Первое, на чем концентрируется страх во время езды на сноуборде, — обе твои ноги, пристегнутые к доске. Чисто психологически это.

Поскольку строение тела людей, их мышечный каркас, особенности вестибулярного аппарата значительно различаются. Поэтому нет ничего удивительного в том что опытные сноубордисты по разному будут описывать детали применяемой ими техники для карвинга. Алгоритм движения, при этом, ими используется тот же самый, пусть и описывают они свой стиль по-разному. Основной навык, необходимый для достижения эффективного движения на сноуборде — это грамотная работа собственным весом.

Правильная загрузка доски позволяет достичь наиболее точного прохождения траектории на повороте. Загрузкой доски в сноуборде называется усилие прикладываемое к сноуборду, и передаваемое им на задействованный кант.

Как кататься на сноуборде - немного теории, остальное только практика

Дайте советы, а то совсем грустно: Вы не можете отвечать в этой теме. Сразу прошу прощения за много букв и несколько"рваное" повествование.

Первые шаги: сноуборд для смелых, лыжи — для терпеливых Страх высоты сковывал все тело, и они скорее старались упасть.

Как побороть страх на сноуборде Тема страха весьма актуальна в сноуборде, когда начинающий сноубордист не умеет управлять доской. Откуда берется страх при катании на сноуборде? У страха есть несколько причин. Страшно пристегивать к ногам доску, на которой невозможно устоять, которая едет неизвестно куда, на которой постоянно падаешь, а каждое падение приносит боль и разочарование, а и ногда и травмы.

Этот страх испытывал каждый сноубордист. Когда начинающий сноубордист одет в защиту, то на первых же падениях он обнаруживает, что падать - это совсем не страшно и не больно, потому что сила удара компенсируется защитой, а ему остается встать и поехать как ни в чем не бывало. Защита для сноуборда - это великая вещь, носить ее нужно каждому, а не только начинающим. Несмотря на это именно начинающие больше всех ею пренебрегают, а зря.

Когда сноубордист понимает, что падать - это не больно, то приходит другое понимание - что все ошибки, совершенные на сноуборде, поправимы. Так как навыки катания нарабатываются исключительно опытом, то есть методом про и ошибок, то отсутствие боли при падениях вселяет в людей веру в собственные возможности, и, как следствие, совсем скоро вы почувствуете себя на доски очень комфортно.

Страшно ехать или стоять спиной ко склону.

Куртка мужская сноуборд новая no fear